ニキビケアに15%L-マンデル酸セラムを使う方法

By Face Reality Skincare | Published: 2026-10-22

Category: ハウツーガイド

ニキビケアのルーティンに、15% L-マンデリックセラムを段階的に取り入れましょう。重ね付けの方法、使用頻度、そして肌をよりクリアにするために避けるべきことを学びます。

クイックアンサー

15% L-マンデル酸セラムは、洗顔後、保湿剤の前に週2〜3晩から始め、翌朝は必ず日焼け止めを使用してください。

マンデル酸はグリコール酸よりも分子が大きいため、肌への浸透がゆっくりです。そのため、ニキビや赤み、敏感肌の方にも優しいケミカルピーリング剤です。

15%の濃度でも肌のキメやトーンを改善するのに十分な効果がありますが、他のAHAで見られるようなヒリヒリ感や皮むけが起こりにくいです。

ほとんどの方は週2晩から始め、肌が許容すれば1日おきに増やせます。最初から毎日使用するとバリアを壊し、ニキビを悪化させる可能性があります。

レチノイドやBHAトナーも使用している場合は、夜を交互にして、一度に多くのピーリング剤を重ねないようにしてください。

15% L-マンデル酸セラムを、同じ夜に他の強力なピーリング剤と併用しないでください。高濃度AHA、BHA、処方レチノイドなどが含まれます。

ケミカルピーリングが初めての方は、顔全体に塗る前に、あごのラインで2晩パッチテストを行ってください。

洗顔して肌を乾かす： 優しい洗顔料で洗い、肌を完全に乾かすように軽くたたきます。濡れた肌にセラムを塗ると吸収が高まり、刺激の原因になります。 洗顔後、肌が完全に乾くまで5分待ちます。
数滴を顔に塗る： 2～3滴の15% L-マンデル酸セラムを手のひらに出し、目の周りや傷んだ肌を避けて顔に押し込みます。 強くこすらないでください。押し込むことで均一にカバーできます。
吸収されるのを待つ： セラムが浸透するまで60～90秒待ってから次のステップに進みます。これにより、毛玉の発生を防ぎ、酸が均等に作用します。 ヒリヒリする場合は洗い流し、使用頻度を減らしてください。
保湿剤で仕上げる： ノンコメドジェニックの保湿剤を塗り、水分を閉じ込めて肌バリアをサポートします。肌が脂っぽく感じてもこれは必須です。 保湿剤を省略すると、乾燥やさらなるニキビの原因になります。
翌朝は日焼け止めを使用する： マンデル酸は肌を紫外線に対して敏感にします。毎朝、SPF30以上の広域スペクトル日焼け止めを、室内にいる場合でも塗ってください。 AHAを使用している間は日焼け止めは必須です。

15% L-マンデル酸セラム: 15% L-マンデル酸セラムは、古い角質を徐々に取り除き、より明るくクリアな肌へと導き、刺激を最小限に抑えます。そのため、より強い酸の刺激を避けたいニキビ肌に実用的な選択肢です。
15% L-マンデル酸セラム